ভিটামিন ই দিয়ে ভরপুর ৮ টি খাবার।

ভিটামিন ই দিয়ে ভরপুর ৮ টি খাবার।

ভিটামিন-ই আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি ভিটামিন। আমাদের শরীরকে সুস্থ ও স্বাভাবিক রাখতে অর্থাৎ শরীরের অঙ্গ সমূহের ভালোভাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজন ভিটামিন-ই। ভিটামিন-ই এর অভাবে নানা রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাছাড়া ভিটামিন-ই একটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট।এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তাই সঠিক মাত্রায় ভিটামিন-ই গ্রহণের মাধ্যমে আমরা নানা ধরনের রোগ ব্যাধির … Read more

যক্ষ্মা রোগীর সহায়ক খাবার, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা খাবেন।

যক্ষ্মা রোগীর সহায়ক খাবার, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা খাবেন।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পুষ্টিকর খাবার খেতে হয়। যক্ষ্মা রোগ হলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। রোগ প্রতিরোধে ক্ষমতা যদি বাড়ানো যায় তাহলে দ্রুত সেরে ওঠা সম্ভব। তাই যক্ষ্মা রোগে পুষ্টিকর খাবারগুলো বেশি বেশি খেতে হবে। এই রোগ ব্যাকটেরিয়া জনিত একটি সংক্রামক রোগ। এই ব্যাকটেরিয়া রোগীর ফুসফুসে আক্রমণ করে। তবে শরীরের যেকোন স্থানে এই রোগ … Read more

থাইরয়েড রোগীর খাবার তালিকা। কি খাবেন আর কি খাবেন না।

থাইরয়েড রোগীর খাবার তালিকা।

আমাদের গলাতে রয়েছে থাইরয়েড গ্রন্থি যার কাজ হল রক্তে থাইরয়েড হরমোন নিঃসরণ করা। এই থাইরয়েড গ্রন্থি যখন সঠিকভাবে কাজ করে না তখন হাইপারথাইরয়েডিজম অথবা হাইপোথাইরয়েডিজম রোগ দুটির যে কোন একটি অর্থাৎ থাইরয়েডের সমস্যা জনিত রোগ হতে পারে। হাইপারথাইরয়েডিজম রোগে থাইরয়েড গ্রন্থি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাইরয়েড হরমোন উৎপন্ন করে। হাইপোথাইরয়েডিজম রোগে থাইরয়েড গ্রন্থি স্বাভাবিকের চেয়ে কম … Read more

আমাশয় রোগীর জন্য উপযুক্ত খাবার তালিকা।

আমাশয় রোগীর জন্য উপযুক্ত খাবার তালিকা।

রোগ মুক্তিতে সঠিক ডায়েট গ্রহণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। বেশ কিছু খাবার আমাশয়ের উপর প্রভাব ফেলে রোগ আরো জটিল করে তোলে। একজন আমাশয় রোগী কোন খাবার খাবেন আর কোন খাবার বাদ দিবেন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত এন্টামিবা হিস্টোলাইটিকা নামের এক ধরনের পরজীবীর সংক্রমনের কারণে এই রোগ হয়। ঘন ঘন পেটে চাপ অনুভব করা এবং মলের সাথে … Read more

পরাগায়নের সংজ্ঞা, গুরুত্ব, প্রকারভেদ ও উদাহরণ।

পরাগায়ন মাধ্যমিক ও উচ্চ মাধ্যমিক শিক্ষার্থীদের জন্য জীববিজ্ঞান সম্পর্কিত বিষয়। পরাগ সংযোগ বা পরাগায়ন একই কথা। ফুলের পরাগধানীতে থাকে পরাগরেণু, এই পরাগরেণু যখন একই ফুলের গর্ভমুন্ডে অথবা একই জাতীয় অন্য ফুলের গর্ভমুন্ডে স্থানান্তরিত হলে তাকে পরাগায়ন বলে।   পরাগায়নের প্রকারভেদ  পরাগায়ন দুই ধরনের। ১. স্ব- পরাগায়ন ২.পর-পরাগায়ন।   স্ব- পরাগায়নঃ স্ব- পরাগায়ন ঘটে একই ফুলে … Read more

ওহমের সূত্র বিবৃত, ব্যাখ্যা ও প্রয়োগ।

১৮২৬ খ্রিস্টাব্দে জার্মান পদার্থবিজ্ঞানী সাইমন ওহম বর্তনীর তড়িৎ পরিবহনের একটি গানিতিক বিবৃতি প্রদান করেন, যাকে ওহমের সূত্র বলা হয়। সূত্রটি একটি পরিবাহীর প্রান্তদ্বয়ের বিভব পার্থক্য, তড়িৎ প্রবাহ মাত্রা ও উক্ত পরিবাহীর রোধ বা রেজিস্ট্যান্স এর মধ্যে সম্পর্ক প্রকাশ করে।   সূত্রটি হলো: কোন নির্দিষ্ট তাপমাত্রায় অর্থাৎ তাপমাত্রা যদি অপরিবর্তিত থাকে কোন একটি পরিবাহীর দুটি প্রান্তের … Read more

জীবের শ্রেণী বিন্যাসের প্রয়োজনীয়তা।

জীবের শ্রেণীবিন্যাস হলো একটা বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি। এই পদ্ধতিতে পৃথিবীর সকল জীবকে তাদের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যের সাদৃশ্যের উপর ভিত্তি করে কতগুলো দল উপদলে বিন্যস্ত করা হয়। এই পৃথিবীতে রয়েছে অসংখ্য জীব। এদের প্রত্যেকটিকে আলাদা আলাদা করে জানা প্রায় অসম্ভব। কিন্তু প্রতিটি জীব সম্পর্কে জানার যথেষ্ট প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। জীবের শ্রেণীবিন্যাসের ফলে এদের সম্পর্কে জানা অনেকটা সহজ হয়েছে।   … Read more

স্কেলার রাশি ও ভেক্টর রাশির সংজ্ঞা, পার্থক্য ও উদাহরণ।

ভেক্টর রাশি ও স্কেলার রাশি সম্পর্কিত খুঁটিনাটি বিষয়গুলো এই আর্টিকেল তুলে ধরা হয়েছে। নবম- দশম, একাদশ-দ্বাদশ শ্রেণীর শিক্ষার্থীদের জন্য সহায়ক হবে বলে আশা করছি। ভৌত জগতে পরিমাপযোগ্য সবকিছুই রাশি। যেমন: দৈর্ঘ্য, ভর, ওজন, সময় ইত্যাদি। মান ও দিকের ওপর ভিত্তি করে সকল রাশিকে ভেক্টর রাশি ও স্কেলার রাশি দুটি ভাগে ভাগ করা হয়েছে। স্কেলার রাশিকে … Read more

নার্সিং পড়ার যোগ্যতা ও নার্সিং ভর্তি বিজ্ঞপ্তি ২০২৫

বাংলাদেশ নার্সিং ও মিডওয়াইফারি কাউন্সিল ২০২৪-২০২৫ শিক্ষাবর্ষে নার্সিং কোর্সে ভর্তি বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। বিজ্ঞপ্তি অনুযায়ী সরকারি, স্বায়ত্তশাসিত ও বেসরকারি নার্সিং ও মিডওয়াইফারি ইনস্টিটিউট গুলোতে ৩ টি কোর্সে ভর্তি হওয়া যাবে।   কোর্স তিনটি হলো ৩ বছর মেয়াদি ডিপ্লোমা ইন নার্সিং সায়েন্স, ৩ বছর মেয়াদি ডিপ্লোমা ইন মিডওয়াইফারি এবং ৪ বছর মেয়াদি বিএসসি ইন নার্সিং। কোর্স … Read more

সরকারি ও বেসরকারি প্যারামেডিকেল পড়ার যোগ্যতা ও ভর্তি বিজ্ঞপ্তি ২০২৪-২০২৫

প্যারামেডিকেল বলতে মেডিকেল সম্পর্কিত বিষয় গুলোকে বুঝায়। একটি রোগীর সঠিক চিকিৎসার জন্য তার রোগ নির্ণয় প্রয়োজন। রোগ থেকে দ্রুত সেরে উঠতে প্রয়োজন সেবা যত্নের। কখনো কখনো রোগীকে ফিজিওথেরাপি নিতে হয়। ওষুধের নিয়মাবলী রোগীকে ভালোভাবে বুঝিয়ে দিতে হয়। ডাক্তারের উপদেশে এই কাজ গুলো যিনি বা যারা করে থাকে তারা হলেন মেডিকেল টেকনোলজিস্ট। এক কথা বলতে গেলে … Read more